AKTUELT
Innkalling til UTSATT årsmøte i Nordstrand Turnforening
Til medlemmer av Nordstrand Turnforening
Ny innkalling til årsmøte i Nordstrand Turnforening
Som følge av korona pandemien har styret besluttet at årsmøte skal avholdes digitalt ved bruk av Teams. Dette er det nå anledning til, jf. uttalelse gitt av NIFs lovutvalg 12. mars 2020.
Tidspunkt: (Opprinnelig onsdag 25. Mars kl. 19.30) Utsatt til onsdag 27. Mai kl 19:30
Sted: Sted:(Leirskallen Turnhall Leirskallen 2, 1164, Oslo) Møte holdes digitalt via Teams.
Påmelding til årsmøte ved mail til post@nordstrandturn.no
Alle som ønsker å delta bes om å melde seg innen onsdag 20.mai. Det er viktig for styret at vi får vite hvem som ønsker å delta på forhånd, slik at vi ved behov kan oversende relevant informasjon om gjennomføringen av årsmøte på forhånd, samt at vi kan kontakte deltakeren direkte dersom det skulle oppstå tekniske problemer under årsmøte. Link til møte sendes til de påmeldte.
Saker som ønskes behandlet må være sendt styret senest innen onsdag 13. mai, og kan sendes til Nordstrand Turnforening, PB 191 Nordstrand, 1112 Oslo eller email: post@nordstrandturn.no
Dersom man har noen spørsmål, kommentarer, endringsforslag, benkeforslag eller forslag til saker ut over de som fremgår av saksdokumentene oppfordres det til å oversende disse til styret på e-post før årsmøte. Dette vil lette gjennomføring for dirigenten, og vil bidra til en bedre behandling av sakene på årsmøte.
Alle sakspapirer legges ut en uke før årsmøte på vår hjemmeside www.nordstrandturn.no
Vi gjør oppmerksom på at for å være stemmeberettiget og være valgbar må man fylle 15 år inneværende år, vært medlem av idrettslaget i minst en måned og ha gjort opp sine økonomiske forpliktelser i idrettslaget. Medlemmer under 15 år har møte og forslagsrett. Foresatte kan ikke stemme på vegne av sine barn. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5- § 8
Velkommen!
Vennlig hilsen
Styret i Nordstrand Turnforening
Vi minner om vinterferie for alle partiene i uke 8, 17.-21. februar 2020.
Lørdag - og søndagspartiene har ikke trening helgen før og etter.
Konkurransepartiene trener etter egne avtaler.
NYTT PILATES KURS, BLI MED om du har noen timer ledig på formiddagen.
Fine øvelser for styrke og bevegelighet, der målet med treningen er en kropp i balanse.
Møt opp fredag 24.02.2020 klokken 10.00 i Leirskallen turnhall.
Pris kr. 1200,- for 8 ganger, inkl. medlemskontingent.
Øvelsene er skånsomme og effektive, og passer for alle uavhengig av alder, kjønn og treningsbakgrunn.
Pilates er en treningsform som inkluderer både kropp og sinn. Ved hjelp øvelsene du lærer i Pilates bygger du opp den skjelettnære muskulaturen, kjernemuskulaturen.
Vi trener hele kroppen og bygger opp styrke og fleksibilitet i kjernemuskulaturen. Musklene du blant annet bruker er magemusklene - både skrå, rette, indre og ytre. Du bruker også ryggstrekkerne, bekkenbunnen og hofteleddsbøyerne.
Med en sterk kjernemuskulatur får du en god kroppsholdning og lavere risiko for skader. Når du får stablet kroppen riktig, løfter du også korrekt. Dessuten ser det flott ut med en god holdning!
Mange av de som begynner med pilates, sier at de opplever å få større bevegelsesbane, bedre fleksibilitet, bedre sirkulasjon og mindre smerter i rygg, nakke og ledd. De styrkende og tøyende øvelsene vil også mobilisere ryggraden og bidra til økt kroppsbevissthet.
Lise Damsgård er en profesjonell danser og har en BA (Honours) Degree fra London Studio Centre. Hun jobber som selvstendig næringsdrivende som danser og er i tillegg treningsinstruktør i Fresh Fitness. Lise har sin Pilates-kompetanse fra danseutdanningen som var et av fagene hun studerte. Hun har også en lang bakgrunn innen kampsport hvor hun har konkurrert på et nasjonalt nivå.
Det er 8 ganger igjen av kurset. Fredager kl 10-11.
KURSDATO:
Januar: 24.01 / 31.01
Februar: 07.02 / 14.02 / Vinterferie / 28.02
Mars: 06.03 / 13.03 / 20.03
PÅMELDING
PÅMELDING PÅ
www.nordstrandturn.no
Oppstart av partiene er fra og med 6. januar 2020
Nå har mange avsluttet sitt semester og noen har sin siste dag på juleoppvisningen 1. desember 2019.
I Leirskallen trenes det en uke etter det, før alle tar julefri.
Vi takker alle for et fint turnår og ønsker dere en fin jul!
Oppstart er suksessivt fra og med mandag 6. januar 2020, vi gleder oss til å se dere da.
Julehilsen fra Nordstrand turnforening
Informasjon til nye søkere i Nordstrand turnforening
Vi kan for øyeblikket ikke godkjenne nye søknader om plass eller medlemskap. Vårens partier settes opp i midten av desember og så snart de aktive er overført, blir dere godkjent eller satt på ventelisten til disse.
Det kommer informasjon på mail når man er godkjent.
Beklager at denne prosessen tar litt lenger tid enn det vi normalt bruker på nye søknader.
Vi ønsker dere en fin førjulstid.
Vennlig hilsen
Nordstrand turnforening
OBS!! Parkering på juleoppvisning 1. desember 2019
OBS! PARKERING - Man får bot ved feilparkering i området!
Det er heller ikke mulig for foresatte å parkere foran hallen, disse plassene er forbeholdt arrangementskomiteen. Det er også vanskelig å få foreldre til å stille som parkeringsvakter.
Vi oppfordrer derfor alle til å gå, ta offentlig kommunikasjon eller parkere ved Sagstua og bruke gangveien til hallen.
Se www.nordstrandturn.no/parkering for mer informasjon.
PROGRAM FOR Juleoppvsining
OBS! PARKERING - Man får bot ved feilparkering i området!
Det er heller ikke mulig for foresatte å parkere foran hallen, disse plassene er forbeholdt arrangementskomiteen.
Vi oppfordrer derfor alle til å gå, ta offentlig kommunikasjon eller parkere ved Sagstua og bruke gangveien til hallen.
Se www.nordstrandturn.no/parkering for mer informasjon.
10 % rabatt på turnutstyr for barn
Vår samarbeidspartner Cheermania har nå mye bra turnutstyr for barn på lager. Noen av produktene er skranke, bommer i forskjellige lengder og turnmatter.
Gå inn på www.cheermania.no (under turnprodukter) for å se produkter.
PS. Bruk rabattkode «Nor10» for å få 10% rabatt på nettpriser.
Lager ligger på Ryen/Oslo og kan hentes fraktfritt.